Luumurdude, pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia
Saavutada täielik põlveliigese liikuvusulatus
Säilitada reielihaste jõud
POSTOPERATIIVNE FÜSIOTERAAPIA:
Alandada turset, leevendada valu
Reielihaste isomeetrilised harjutused
Kohe lõikusjärgselt põlveliigese lõppsirutuse saavutamine !!!!
Põlveliigese liikuvuse treenimine
Jalalihaste jõu treenimine NB! suletud kineetilise keti harjutused.
Suletud kineetilise ahela harjutused
... on harjutused, kus distaalne segment (nt. käsi või labajalg) on fikseeritud/põrandal, et
parandada lihasretseptoritele saadetavat infot ning taastada lihastoonus. Suletud kineetilise
ahela harjutused põhjustavad liikumine ühes liigeses liikumise ka teises liigeses. Harjutuse
koormuse jõud suunduvad labajala kaudu üles ning koormus jaguneb ühtlaselt üle mitme
liigese. Selliselt toimivad kõik jalalihased üheaegselt, takistades siirdumisjõude põlveliigeses
nii nagu see toimub avatud kineetilise ahela harjutuse korral. Nt. kükitamisel harjutatakse
annaabi.ee 
