"lihasmotoorikaid" - 1 õppematerjal

TANTSIJA FÜÜSILISE VIGASTUSE MÕJU ELUKUTSELE SOMAATILISTE TREENINGSÜSTEEMIDE NÄITEL

eraelu? Kui ma olin balletikoolis, uskusin õpetajaid. Ballett on loodud kõik esteetikale ja ideaalsetele ootustele, seega sidekude ei treenitud ja hüpermobiilsus muutis keha "haavatavaks". Nüüdseks on anatoomia eelkõige ja siis tehnika. Eraelu mõjutas minu tants nii, et tants oligi esikohal ja sellele järgnes kõik muu. Nüüd suhted sugulastega taastuvad, mis varasemalt jahenesid etenduste tõttu. Kirjelda vigastuste vältel elatud aega, kas oli tarvilik ümber õppida/mõtestada oma lihasmotoorikaid? Pöördusin vaimset rada ja usun, et vaimsus mõjutab lihast päris tugevalt. Hakkasin tegelema Reikiga (energeetika), vabastav hingamine, mis tegeleb sünnimomendiga, holotroopiline hingamine. Trauma and Stress Releasing Exercises (TRE) ­ läbi füüsise, kuidas tegeled oma vaimsusega. Mõtlesin oma elule, vigastustele, emotsioonidele ­ näiteks Estonia teatri ruumides lonkan kaks korda rohkem, sest sinna on palju jäetud, mitte negatiivsusest vaid lihtsalt. Elu ju ka ladestub kehas.