TANTSIJA FÜÜSILISE VIGASTUSE MÕJU ELUKUTSELE SOMAATILISTE TREENINGSÜSTEEMIDE NÄITEL
mõista, kui jälgida loomi või beebisid, kes pole nö "rikutud", ega stressifaktorite poolt valesti
mõjutatud. Ainuüksi inimese pea kaalub 4,5 7 kg ning selle õige hoiak juba muudab meie
keha asendit päris palju. Näiteks pidevalt tahapoole kallutatud pea muudab nimmelüli kumerusi,
13
kuna keha hakkab tasakaalu taastama, mis omakorda võib tingida ebanormaalset lihaskasutust,
mida on üsna oluline teada tantsija jaoks. Siit järeldub!
Kui mõista, et eluterve keha aluseks on see, kuidas oma instrumenti joondada, kuidas
tasakaalustatult liikuda, kuidas peatuda, lõdvestuda jne., siis paraneb nii automatiseeritud
liigutuse kui ka juurdeõpitava kvaliteet. Automatiseeritud liigutus ja liikumine on jälgitav igal
elualal (autojuhid, liinitöölised), nõnda ka tantsumaailmas.
annaabi.ee 
