Spordivigastused
5. Halb rüht
3
Ülal on näha sisemiste ja välimiste faktorite vahet. Välimised faktorid ei ole eriti palju
seotud sportlase endaga. Faktorid asuvad enamjaolt väljaspool. Sisemised faktorid
asuvad naha all enamasti.
Traumad tekivad eri liiku faktorite liitumisel.
Ülekoormussünroomid
Palju tuleb juttu ülekoormusest. Ülekoormus on paljude vigastuste üheks
põhjustajaks. Nimelt ülekoormuse tagajärjel langeb inimese sportlik võimakus ja
lihakusest tekivad vead, mis viivad vigastuseni.
Ülekoormus on ka ise üheks spordivigastuseks, kuigi ta ei kõla päris vigastusena.
Ülekoormus tekib, nagu nimi ütleb, tavaliselt liigsest pingutusest pikemas
perspektiivis. Tehes trenni üle oma võimete, kuhjub väsimus ja hakkab tekitama
probleeme.
Ülekoormussündroome jaotatakse eri liikidesse.
Ülekoormus on mingi anatoomilise ühiku või piirkonna kestev, korduv suur koormus,
mis põhjustab haiguse tekke.
annaabi.ee 
