VITAMIIN A
(askorbiinhape). Lisaks häirivad A-vitamiin imendumist liigne raud, kohvi, mineraalõlid ja
nitraadid. Lisaks ka erinevad ravimid nagu näiteks fenobarbitaal, prednisoloon, kortisoon,
kolestüramiin ning ka raske füüsiline töö.
A-VITAMIINI BIOFUNKTSIOONID
Vitamiin A ning tema erinevatest vormidest sõltuvad inimorganismis järgmised
füsioloogilised funktsioonid: 1) nägemisfunktsioon, 2) somaatiline funktsioon, 3)
diferentseerumisvõime liamskestade ja nahaepiteeli areng, 4) antiinfektsioosne toime, 5)
antioksüdantne regulatsioon, 6) naharakkude areng, luukoe ja hammaste kasv ja areng.
Esmalt räägime A-vitamiini rollist nägemisprotsessis ning selle parandamisest. A-vitamiinil
mängib erilist rolli nägemisfunktsioonis tema fotokeemiline alus. Nägemisprotsessis osaleb
A-vitamiini üks bioaktiivne ühend, milleks on retinaal. Retinaal on tähtis, sest ta on
nägemispigmendi, milleks on rodopsiin, valgustneelav komponent