Vitamiinid
nahaketendust
Vitamiin B4 (koliin) fosfokoliinina avaldub funktsioon
Nimetused: fosfokoliin
Metabolism:
· Toiduga, soole mikrofloorast, sünteesib ise
· Imendub peensoolest aktiivtranspordiga ja difusiooniga (pärsivad liigne alkohol, kohv
ja rohke suhkru tarbimine)
· Osa koliinist fosforüülub fosfokoliiniks (enterotsüütide membraanides)
kehaomaste fosfatidüülkoliinide (letsitiinide) süntees
· Kudedesse fosfokoliin + vähesel määral koliin
Biofunktsioonid:
1. Vajalik letsitiini ja neuromediaator atsetüülkoliini sünteesiks
2. Müeliini ehitus
3. Metioniini resüntees
4. Kolesterooli metabolism
Defitsiit: tavaliselt ei teki, sest saadakse kolmest kohast
Tunnused:
· Lipotroopne faktor rasva ladestumine maksa, hemorraagia, vereõhu tõus,
ateroskleroosi süvenemine
Allikad:
annaabi.ee 
