Kinesioloogia II osa kordamisküsimused-vastused
Puusaliigese sirutus:
Kontsentriline: suur tuharalihas, keskse ja väikese tuharalihase tagumised osad,
pirnlihas, kolmepeane pööraja, suur lähendaja, reie kakspealihas, poolkilelihas,
poolkõõluslihas
Ekstsentriline: niude-nimmelihas, reie sirglihas, rätsepalihas, laisidekirmepingutaja,
keskmise ja väikese tuharalihase eesmine osa
Põlveliigese sirutus:
Kontsentriline: reie-nelipealihas
Ekstsentriline: reie kakspealihas, poolkilelihas, poolkõõluslihas, sääremarja kolmpealihas
(lestlihasel suur koormus), rätsepalihas, õrnlihas
Hüppeliigese painutus:
Kontsentriline: sääremarja kolmpealihas, tagumine sääreluulihas, pikk varvastesirutaja,
pikk suurvarbasirutaja, lühike ja pikk pindluulihas
Ekstsentriline: eesmine sääreluulihas, pikk varvastesirutaja, pikk suurvarbasirutaja
Kere sirutamine: lülisambasirgestaja, trapetslihas, rihmlihased
Ülajäseme ette-üles viimine õlaliigesest:
Kontsentriline: suur rinnalihas, deltalihase eesmine osa, õlavarre-kakspealihas
annaabi.ee 
