Uurimistöö tenniselöökidest
Läänehoie (vt lisa 1)
erineb poolläänehoidest selle poolest, et selle hoidega lüüakse kõrgemaid õlast ülalpool palle. Hoie
tekitab tugevat topspin’i ehk kaetud lööki, seega sobib pigem aeglasele kõrgema põrkega
väljakukattele. Lööki sooritatakse avatud asendis sest läänehoidega eeskäelöök nõuab järsku reketi
liikumise trajektoori ning reketi liikumise kiirus on väga suur tabamise hetkel. Kontinentaalhoiet
(vt lisa 1) kasutatakse tavaliselt servi, lendpalli ja rabaku löömiseks, sest ei ole vaja vahetada hoiet
eeskäe- ja tagakäelendpalli löömiseks ning see hoie võimaldab randme maksimaalset paindumist
ja võimaldab lüüa ka lõigatud pallingut ja rabakut. Seda lööki kasutatakse ka lõigatud eeskäelöögi
sooritamiseks. (Miguel Crespo, Dave Miley 1998: 66)
Tagakäelöök
Tagakäe lööki kasutatakse tagajoonemängu juures. Tähtis on õlgade õigeaegne pööre, korralik
hoovõtt reketiga ja hea palli jälgimine
annaabi.ee 
