Väikelapse tervislik toitumine
Mida ei tohiks kunagi teha ?
Lapsi ei tohi seoses söögiga hirmutada.
Söök ei tohi olla karistus- ega premeerimisvahend.
Last ei tohi sööma sundida, pigem tuleks meelitada. Sööma sundimine võib
tugevasti mõjutada lapse psüühikat ja käitumist ning jätta negatiivse jälje
edasiseks eluks.
Soovitused !
Olge järjekindlad, kuna lapsed on uudisimulikud ja kärsitud.
Jälgige, et söögikorrad ja vahepalad oleksid regulaarsed.
Lisage lapse lemmiktoidule tasapisi uusi toiduaineid või maitseid, sest laps võib
olla uue toidu suhtes umbusklik.
Ärge pingutage toidukorraga üle, lapse toidukogus peaks olema ligikaudu
veerand täiskasvanu omast.
Vältige kõhutäitmist liigse piima- või mahlajoomisega.
Ärge kasutage magustoitu premeerimisvahendina, magustoidud peavad olema
osa söögikorrast.
TÄNAN TÄHELEPANU EEST !
annaabi.ee 
