Läbipõlemissündroom
sõprade vältimine
pessimism
"
Olin suure ettevõtte juht aastaid,
ettevõte kasvas ja arenes, mina aga
põlesin läbi. Tegin aastaid ületunde,
isegi puhkuse ajal ei suutnud töölt
eemal olla. Viimasel poolel aastal oli
asi juba nii hull, et tekkis tahtmatus
minna tööle, üritasin kliendikontakte
vältida, kolleegidega aruteludest
loobuda, olin tihti külmetushaigustes.
Ületöötamisest tingitud stressi,
depressiooni, väsimust ja unehäireid
leevendasin õhtuse tipsutamisega.
Reede õhtuti jõin ennast täis ja
nädalavahetused vedelesin lihtsalt
voodis teki all. Juba laupäeva õhtul
hakkas sees keerama, et kohe on
pühapäev ja peale pühapäeva tuleb ju
esmaspäev.
"
Panin päeva pealt ameti maha ja
olen nüüd paar kuud kodus
vedelenud. Esimene ärevus on
mööda läinud (et kuidas nad seal
tööl ilma minuta hakkama
saavad). Olen maganud,
koristanud kodu, raamatuid
lugenud, koeraga jalutanud
(mida varem ei
annaabi.ee 
