Saunravi
Saunravi/saunateraapia
Ajalugu (millal, kust, kes, kuidas)
Üldine info(mõju, soovitatav, vastunäidustatud, kui palju ravieesmärgil, kus)
Jaotus (leilisaun, aurusaun, suitsusaun, infrapunasaun, Soome saun, soolasaun, suitsusaun)
· Konkreetne mõju
· Temperatuur
· Niiskus
· Materjalid(ehitus-)
· Lisad
Saunravi peetakse füüsikalise ravi algvormiks.
Ajalugu
Andmed saunravi rakendamise kohta pärinevad Vana-Kreeka ja Vana-Rooma ajast kui rajati
termid(ühiskondlikud saunad). Esimesed teaduslikud käsitlemised leidsid aset 17. ja 18.
sajandi vahetusel kui uuriti soome ja vene sauna toimet erinevate haiguste korral.
Üldine info
M.M.Levy sõnul sageneb saunas pulsi ja hingamise sagedus, higi eritumine suureneb,
kehamass, uriini hulk, organismi erutatavus ja lihasjõud väheneb ning ravimite imendumine
nahaalusest koest paraneb. Sauna kasutamist ravivahendina soovitati reumaatiliste haiguste,
mao-soolekatarride, koolera(peit...
annaabi.ee 
