Erinevad taastusravivahendid inimese turgutamiseks
psüühilist laadi, aitab saunaskäik end maha laadida ning seejärel uuenenuna patareid täis
laadida. Saunaravi on soovitatud ka reumaatiliste ja neuralgiliste valude puhul kaelas ja seljas
ning õlanärvipõimiku põletiku korral. Saunatamine on andnud häid tulemusi ka närvivalude
puhul kätes ja istmikunärvivalude ravis. Hästi mõjub saun ka radikuliidile ning erinevatele
lihase-, liigese- ja närviprobleemidele. Tõsi, selliste probleemide korral tuleks lavakuumuse
nautimise järel vältida kontrastseid jahutavaid protseduure näiteks lumes veeretamist,
jääaugus kümblemist või külmas tiigis sulistamist. Kuna saun pakub südamele koormust, on
mõõdukas sauna nautimine kasulik juhul, kui tegu pole ägedate kahjustuste või kaugele
arenenud südamepuudulikkusega. Saun parandam ka imuunsüsteemi. Kui saunaskäigul pole
meditsiinilisi vastunäidustusi, pole ainsatki pingutust, mille järel saun positiivselt ei mõjuks.
annaabi.ee 
