"lapseooteaja" - 1 õppematerjal

Rasedate ja imetavate emade toitumissoovitused

imetamise perioodid. 3. Ämmaemanda või tervishoiutöötaja ja kliendi hoiakud toitumise suhtes on olulisel määral mõjutatud kultuurilisest keskkonnast. 4. Raseduse komplikatsioonid nagu aneemia, gestatsioonidiabeet, üsasisene kasvupeetus jm võivad olla seotud toitumisega. 5. Dieedi järgimine ja asjatundjate nõuanded võivad olla abiks erinevate rasedusega seotud ebamugavustunnete (iiveldus, oksendamine, röhatised ja kõrvetised) leevendamisel. 6. Lapseooteaja toit peab olema võimalikult värske, maitsev, vitamiini- ja mineraalaineterikas, kvaliteetne ja vaheldusrikas. 7. Tasakaalustatud toitumine ja piisav kehaline aktiivsus raseduse ja rinnaga toitmise ajal on pika-ajalise mõjuga naise ja kogu pere toitumisharjumustele, kehakaalule ning tervisele. 25 MEELESPEA RASEDALE JA IMETAVALE EMALE IMETAVA EMA TOIT JA JOOK 1