Kehaline aktiivsus
ning soodustada kasvamist ja arenemist.
Kehaline aktiivsus imikueas, see on suuresti vanemate teha, aitab lapsele luua ilusa ja sirge
rühi. See on aga omakorda väga oluline vajalike lihaste kujundamiseks ja arendamiseks.
Eelkooli- ja nooremas koolieas aitab kehaline aktiivsus vabandeda ja vältida X ja O jalgade
tekket. Samuti aitab kehaline aktiivsus kaasa normaalsete pöiavõlvide kujunemisele, mis
omakorda on tegelikult ravi ja ennetamine lampjalgusele.
Kehaline aktiivsus koos jõuharjutustega ning samuti piisav kaltsiumi kogus, mis saadakse
toidust aitavad luua normaalset ja tugevad luustikku.
Kui kehalise aktiivsusega tegeleda mõõdukalt, siis aitab see soodustada luude kasvamist
pikusesse. Kui aga tegelda väga intensiivselt ja tihti jõuharjutustega, võib see põhjustada
luude kasvamist laiusesse ja pikkuskasv võib sootuks pidurduda.
Üks väga tähtis osa kehalise aktiivsuse mõju juures on meeleolu parandamine. Seda sai juba
annaabi.ee 
