Spordi üldained 1.tase
Maksimaalsel pin-
gutusel määratakse laktaati alles 4., 7., 10. minutil,
kuid suurimad väärtused on saadud ka 15. minutil
pärast koormust.
Laktaadianalüsaator
Aeroobne lävi koormus kuni aeroobse läveni on valdavalt aeroobne, laktaadisi-
saldus aeroobsel lävel on valdavalt 2 mmol/l.
Tippsportlastel ja tervisesportlastel mõõdetakse iga koormusastme järel vere
laktaadisisaldus, mis aitab täpselt määrata anaeroobset ja aeroobset läve ning
anda treeningjuhiseid vastavalt koormustsoonile. Vereproov võetakse soovitavalt
kõrvalestast või näpuotsast. Vere analüüsiks kasutatakse viimasel ajal väikseid
annaabi.ee 
