Sessoonne afektiivne häire (referaat)
Talvel, võib lõunamaa reisi asemel valida näiteks suusapuhkuse mägedes. Seal on samuti
tunda, et kui lumi maha tuleb, läheb valgemaks ja hingel hakkab kergem (4).
Professor Selma Teesalu väidab, et ka küünlavalgus mõjub teraapiliselt, sest toimib nagu
päikesevalgus (4).
Ka need inimesed, kellel ei ole depressiooni diagnoositud, võivad katsetada, kas ja kuidas
küünlavalgus mõjub. Küünlad võivad mõjuda rahustavalt ja intiimselt. Kui küünlad kustuvad
ja laetuled põlema pannakse, muutub kohe ka meeleolu (4).
Väga ere valgus ei ole hea, valgusteraapias välditakse silmade ärritust. Mõnede haiguste
puhul ere valgus ärritab. Ka tugeva peavalu puhul võib valgus ärritada.
Inimene tunneb tavaliselt ise ära, milline valgus talle parasjagu hea on (4).
14
KOKKUVÕTE
Kokkuvõttes sain ma teada, et sessoonne alektiivne häire on depressiivne seisund, mille
annaabi.ee 
