TERVISLIK TOITUMINE
tavaliselt tunnete end õhtul mingi aja jooksul väga energilisena. Hoolitsejad on tundlikud,
hoolivad ja teiste teenindamisele orienteeritud inimesed ning seetõttu valivad nad endale tihti
ravimise või õpetamisega seotud elukutse.
Suhtleja ehk kilpnäärmetüüp
Teie kehakuju on üldiselt sümmeetriline. Õlad ja puusad on ühelaiused. Kaldute olema sale ja
vibajas või isegi kondine pikkade käsivarte ja säärte ning pikkade kõhnade käte ja
labajalgadega. Kui te kaalus juurde võtate, siis koguneb liigne rasv keha keskossa, ümber
vöökoha, kõhule ja puusanukkidele. Suhtlejad naudivad kehaliste harjutuste mitmekesisust.
Mingil juhul ei tohi nad unustada kardiovaskulaarset treeningut, jõuharjutusi ja painduvust
arendavaid harjutusi. Domineeriv kilpnääre hoiab teie ainevahetuse kiirena. Kuigi armastate
maiustusi ja süsivesikuterikkaid toite, tunnete end kõige paremini ´´kõrge kütteväärtusega´´
annaabi.ee 
