MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKA ÕPETAMISE ALUSED
õppelaagris võiks olla ka lahkumiste vihik (nimi, mis ajast, kuhu, millal tuleb tagasi, allkiri),
kus on kirjas kõik laagrist lahkumised. See väldib osavõtjate kadumajäämist, mis talvel on
ohtlik. Kadumine selgub tunni lõpprivis või söögilauas. Laagriülem peab viivitamatult
selgitama puudumise põhjuse. Kui keegi jäi (eksis, sai vigastada) maastikule, antakse häire ja
alustatakse otsimist (mootorsaaniga, suuskadel) puuduja leidmiseni. Ka treeninglaagris tuleb
sportlase lahkumine laagti ülema või treeneriga kooskõlastada.
V ÜHEPÄEVAMATK
Suusamatk on pikem (mitu tundi või pöeva kestev) madala intensiivsusega suusasõit
jälgedeta lumes või teedel-radadel. Suusad määritakse nii libisema kui korralikult pidama.
Matkatakse tervise tugevdamiseks, vastupidavuse arendamiseks, suusatamisoskuste
arendamiseks või vaba aja veetmiseks.
Matkagrupi sobilikuks suuruseks on ca 8-15 inimest. Vähema arvu korral on raske rada
ajada
annaabi.ee 
