Judo tund
kukkumine, Ushiro-Ukemi – taha kukkumine).
Kukkumist ja heitmist ei õpetata eraldi, sest iga heide peab tulenema omast
kukkumisharjutusest. Kukkumine ei ole eesmärk omaette, vaid seda on vajalik õppida ühe
kindla haarde võtmiseks ja heite sooritamiseks.
Osa sumomatšisid kestsid vähe ja osad hästi kaua. Põhjus oli selles, et osad olid tugevamad
kui teised. Paljudele meeldiski suurtematega maadlemine. Sumo õpetab vastase tasakaalust
väljaviimist (Kuzushi) ja haarde võtmist (Kumikata).
1.6. Üle mati hüppamis harjutus
Harjutuse eesmärk on arendada kiirust ja osavust. Harjutuse tegemiseks on vaja suurt
paksu pehmet mati. See matt tuleb keerata külje peale ning siis hakkavad lapsed sellest üle
ronima või hüppama. See matt oli külili keeratuna 1,5 meetrit kõrge. Harjutus tuligi sedasi
välja, et nad olid ilusasti järjekorras ja peale hoojooksu hüppasid või ronisid üle. See
6
annaabi.ee 
