Spordi üldained 1.tase
minutis 1020 lööki madalamad.
Südame suurenemine sõltub treeningumahust, intensiivsusest ja vanusest. Sü-
dame suhtelisel suurenemisel üle 12 ml/kg naistel ja üle 13 ml/min meestel on
tegemist "sportlase südamega".
Mittetreenitud mehe südamemaht on u 750 ml ja naistel 500 ml, vastupidavusala
sportlastel enamasti 9001500 ml, naistel kuni 1100 ml.
Süda loetakse suureks, kui maht naistel on üle 1000 ja meestel üle 1250 kuupsenti-
meetri. Südamemahu suurenemisega kasvab ka kapillaaride arv, nende läbimõõt
ja pindala, nii et südamelihase verevarustus jääb normaalseks. Kuid suure süda-
me puhul võib tekkida puudus kapillaaridest ja see viib südamelihase vereva-
rustuse puudulikkusele ja võivad tekkida ka patoloogilised muutused. Seepärast
on südame suurenemise korral kidlasti vajalik arstlik kontroll, et vältida südame
patoloogilist suurenemist.
VASTUNÄIDUSTUSED SPORDIGA TEGELEMISEKS
annaabi.ee 
