Vitamiinid
· Alkoholism, artriit, beriberi, gripp, kestev sügav oksüdatiivme stress, seljavalud,
hammaste ja igemete haigused, ekseem, psoriaas, akne, lihaste düstroofia,
tuberkuloos, bronhiit, reuma, stenokardia, tsüstiline fibroos, diabeet, ateroskleroos,
kollatõbi, osteoporoos, prostatiit
Vitamiin C rasvlahustuvad vormid imenduvad paremini!!!
Toksilisus:
POT: 1000 mg
· Seedetrakti talitlushäired, neerukivid, kuumalainde, väsimus, iiveldus
· Raseduse jooksul megadoosid võivad suurendada järglaste vit C vajadust oluliselt
Vitamiin H (biotiin) antiseborroiline vitamiin
Metabolism:
· Organismi satub valk-seotud biotiin valgu proteolüüs biotsütiin (lüsiin + biotiin)
biotinaasi toimel vaba biotiin
· Imendub peensoole ülaosas Na-sõltuva aktiivtranspordina (imendumist pärsivad liigne
alkohol, tanniin, antibiootikumid, toore munavalge glükoproteiin avidiin seob
annaabi.ee 
