Muusikateraapia
Retseptiivne muusikateraapia
on üldnimetajaks teraapiatehnikatele, milles muusikat kuulatakse
teraapilistel eesmärkidel. Muusika kuulamine muusikateraapia protsessis
on enamasti aktiivne tegevus. Klient peab püüdma end ümbritsevast välja
lülitada ning keskenduma üksnes kuulatavale muusikale, laskma muusikal
endast läbi voolata, ennast muusikast kaasa viia. Oluline on jälgida, mis
meis kuulamise ajal toimub ning pärast kuulamistkogemist teadvustada
esile tulnud mõtted, fantaasiad, kujutlused, tunded see on (enamasti
metafoorne) materjal meie sisemaailmast, mille lahtimõtestamise,
teadvustamise ja aktsepteerimise abil on võimalik endas paremale
selgusele jõuda.
Muusika on oma olemuselt abstraktne, mistõttu on igaühel võimalik seda
vabalt tõlgendada ning sellesse oma tundeid ning emotsioone projitseerida.
9
annaabi.ee 
