Spordi üldained 1.tase
koormust talub inimene lühikest aega, 50% VO2max tasemel (B) võib ta aga töötada väga kaua
Kehalise töö intensiivsus suhtelisel skaalal väljendatuna võib küündida ka tase-
meni 125% VO2max ja palju enamgi. See on seletatav asjaoluga, et jooksukiirust
Kindla absoluutse (töö intensiivsust absoluutsel skaalal) on võimalik suurendada veel pärast hapni-
intensiivsusega
kutarbimise maksimumi saavutamist, kuna lühikest aega saavad lihased töötada
kehaline koormus
ka olukorras, kus hapnikuvajadus on tunduvalt suurem kui hapniku hulk, mida
võib kõrge
organism otseselt töö ajal tarbida suudab.
treenitusega
sportlase jaoks
osutuda võrdlemisi KEHALISE KOORMUSE MÕJU ORGANISMI TALITLUSELE
tagasihoidlikuks
pingutuseks, tree- Inimese organismi reaktsiooni kehalisele koormusele määrab eelkõige selle suhte-
annaabi.ee 
