Teraapiad
muusikalisi oskusi või teadmisi. Tegevused on jõukohased kõikidele. Muusikateraapia
protsess annab inimesele võimaluse kuulata ja avastada ennast muusika kaudu.
Terapeut annab sageli kuulamisele suuna või ülesande, mida klient võiks kuulamise ajal täita.
Muusika kuulamise järgselt on enamasti tarvilik püüda teadvustada, milliseid mõtteid, tundeid
14
ja kujutlusprotsesse antud muusika esile manas ning terapeudi abiga leida neis seosed kliendi
problemaatikaga. Teraapia on pikaajaline individuaalne sisemine töö, mida terapeut saab
vajadusel aidata toetada ja suunata. Muusikateraapias ei kasutata üksnes muusika kuulamist,
vaid ka peamiselt improvisatsioonil põhinevat musitseerimist (lihtsasti kasutatavad pillid).
Oma häälega “sinasõbraks” saamine võib olla võtmeks oma mina tugevdamisel,
annaabi.ee 
