Teadvuse seisundid : meditatsioon, sensoorne deprivatsioon, hüpnoos
Meditatsiooni mõiste katab mitmeid erinevaid meeleharjutusi, milles arendatakse muuhulgas
meelerahu, lõdvestumist, ühtesuunatud keskendumist, südamlikku sõbralikkust, kaastunnet,
heaolutunnet ja uuritakse tõeluse püsimatut ning omavahelseotud loomust. Tavaliselt valime
harjutuses ühe või teise objekti, millele me suuname oma tähelepanu. Selleks võime me
kasutada näiteks hingamisaistinguid, kehaaistinguid, helisid, kujustatud kujusid, endale või
teistele suunatud heatahtlikkust, kaastunnet ja rõõmu. Harjutus võib olla ka keskse
keskendumisobjektita lihtsalt istumise ja sellega sarnanevate praktikate puhul oleme lihtsalt
kogemuses avalduvale avatud, kohalolevad selles, mis meeles hetkest hetkesse esile kerkib.
Eksisteerib kaht liiki meditatsioone:
1. Kontsentratsiooni tee inimene istub vaikselt ja koondab tähelepanu ühele asjale
annaabi.ee 
