Mis on allergia ja kuidas tekib?
· Peske õhtuti juukseid või vähemalt kammige need läbi märja kammiga.
· Allergeensete taimede õitseperioodil ärge kuivatage pesu õues.
· Neid riideid, mida kannate õues, ärge hoidke magamistoas.
· Ärge osalege heinatöös ega magage heintel.
· Püüdke niita maja ümbrus enne heintaimede (muru) ja umbrohu (puju, koirohi, malts)
õitsemist. Koristage langenud lehed ära.
· Ärge tooge tuppa urbadega oksi (lepp, sarapuu, kask, paju) ega tugevalõhnalisi lilli. Vältige
ka lillede kuivkompositsioone.
· Tuulutage tubasid varahommikul, mil õhus on vähem õietolmu.
· Kandke silmade kaitseks päikeseprille.
Kui Te olete õietolmu suhtes ülitundlik, olge ettevaatlik ka mõne toiduaine, eeskätt mee,
päevalilleõli, pähklite ja mandlite söömisel! Taimede õietolmu koostis sarnaneb nende
toiduainete koostisega.
Toiduallergia
Toiduallergia esineb sageli lapseeas, esimesel kolmel eluaastal. Tavaliselt põhjustavad
ülitundlikkust piim, muna ja nisu
annaabi.ee 
