Stress
kuulamine toob tagasi hingerahu.
· Küdeva kamina või lõkketule, küünlaleegi või loojuva päikese vaatamine
puhastavad hinge.
· Allikavesi või sõõm värsket tuult teevad meele erksamaks.
· Omakasvatatud köögiviljad on juba selle poolest tervislikud, et neisse on
varutud su hoolitsus.
· Kui oled kurb, siis toeta selg vastu tamme, pärna, mändi või õunapuud, kuiutle
end puuga üheks ning ammuta nii maast kui taevast elamise jõudu.
8
Kokkuvõte
Igasugune muudatus elus nõuab kohanemist: olgu see kooliskäimine, elukoha muutus,
ebasõbralik pereelu, riigikorra vahetus. Häirida võib kiire elutempo või üksluisus,
koolivahetus. Suuerd muutused toovad endaga kaasa ebakindluse, teadmatuse ja hirmu.
Stress on organismi märguanne selle kohta, et elus tekkinud muudatusele peaks ka
annaabi.ee 
