Eritoitumine
Suurendada kehalist aktiivsust.
Vähem loomset rasva.
Vältida pikki toiduvaheaegasid
Magusa piirangud erinevad
Kasutada kiudainete rikkaid toiduaineid
Piirata kolesteroolirikaste toiduainete kasutamist
Vorsti, sinki, juustu kasutada vähe
2-3 korda nädalas kala
Väherasvane piim
Janujook vesi, mineraalvesi, kohv, tee
Rasvu mitte pruunistada
Diabeetiku menüü
6 toidukorda päevas
1. Päev
Hommik : Näkileib tomati ja kugiga , kaerahelbepuder pool tassi, rasvavaba piim pool
klaasi
Oode : värsked kirsid ja rasvavaba piim
Lõuna: Nahata kana, keedetud pruun riis köögiviljadega, värsked mustikad, klaas vett
Oode: täisteravilja batoonike, klaas külma vett
Õhtu:keedetud aedviljad, liha, täisteraleib, klaas vett
Oode: klaas rasvavaba piima
2. Päev
Hommik: Kaerahelbepuder pool tassi
Oode: Lehttaignasaiake moosiga, väherasvast piima
annaabi.ee 
