Aktiivsünnitus, Mis see on?
ja Pärnus Merje Luugi juhendamisel.
Sünnitus koosneb neljast erinevast etapist. 1) avanemisperiood (emakakael pehmeneb ja
avaneb) 2) siirdumine e üleminekuperiood 3) väljutusperiood (laps laskub sünnitusteedesse
ja sünnib) 4) väljutatakse platsenta ja lootekestad.
Sünnitus algab igalühel erinevalt. Enamasti annavad sünnitusest märku tuhud e
kontraktsioonid, mis meenutavad "päevade" valusid, seljavalusid, nimmepiirkonna valusid või
kubemevalusid. Valud muutuvad korrapärasemaks, tihedamaks ja nende kestus pikemaks.
See on märk emakakaela avanemisest. Rütmilised emakalihaste kokkutõmbed lükkavad last
alla, suruvad tema pead vastu emakakaela, mille tulemusena emakakael lüheneb, õheneb
ning avaneb. Kuni valud "lubavad", tee oma igapäevaseid toimetusi edasi. Kui valud
intensiivsemaks muutuvad, otsi meelepärasemaid asendeid (kummuli hernekotil või
padjakuhja najal, käpuli...), liigu ringi
annaabi.ee 
