Treening (kehaliste koormuste plaaniprane pikaajaline rakendamine) muudab inimese organismi. Esilekutsutavad muutused vivad seejuures olla vga ulatuslikud ning ilmneda nii keha ehituse kui ka talitluse tasandil. Oluline on teadvustada, et ebaige treeningukava mitte ksnes ei raskenda seatud eesmrkide saavutamist, vaid vib organismi arendamise ja tiustamise asemel seda hoopis tsiselt kahjustada. Enesestmistetav on, et arst, kes kirjutab patsiendile vlja ravimi, tunneb selle toimet ja vimalikke krvalmjusid ning on vimeline mrama igale inimesele kohase koguse ning tarvitamise sageduse. Peamine vahend, mida treener oma pilaste mjutamiseks kasutab, on kehaline koormus. Inimese anatoomia ja fsioloogia tundmine on treenerile mdapsmatult vajalik selleks, et ta oma peamise mjutusvahendiga sama vastutustundlikult mber kia suudaks kui arst ravimitega. Treening muudab inimese organismi, muutused vivad olla vga ulatuslikud ning ilmneda nii inimese keha ehituse kui ka talitluse tasandil
pumpamine 3) on odav In-situ bioremediatsiooni puudused: 1) saasteaine vib pinnases vi vees olla kontsentratsioonis, mis pidurdab mikroobide kasvu vi on toksilised mikroobidele 2) puurkaevud, mille kaudu pinnasesse toitaineid lisatakse, vivad ummistuda mikroorganismide intensiivse kasvu tagajrjel Selleks, et vtta kasutusele bioremediatsioon on vaja esmalt nidata, et 1) keemiline hend vi hendite segu on biodegrateeritav 2) bioremediatsioonil ei ole keskkonnale kahjulikke krvalmjusid 3) on odavam vrreldes teiste meetoditega In situ bioremediatsiooni efektiivsust Biodegradatsiooni soodustavad ja aeglustavad tegurid limiteerivad tegurid: 1. Madal temperatuur: sltuvalt geograafilisest piirkonnast vib muld/pinnas olla enamiku aastast liiga madala temperatuuriga saasteaine efektiivseks lagundamiseks. 2. Anaeroobsed tingimused: biodegradatsioon on anaeroobsetes tingimustes aeglane, osasid hendeid ei lagundata ldse, osade lagundamisel vivad tekkida toksilised produktid.
annaabi.ee 
