Nõustamispsühholoogia konspekt
Need uskumused ei pea vastu
objektiivsele lähenemisele.
Minevikku ei peeta oluliseks ja sellega väga ei tegeleta. Kliendi tundeid eriti ei reflekteerita. Ei
tegeleta vabade assotsiatsioonidega, unenägude analüüsiga jne. Käesolevale probleemile ei otsita
lahendust minevikust. Minevikku kasutatakse, kuid mitte suure rõhuasetusega.
Kliendile püütakse teha võimatuks oma düsfunktsionaalsete uskumustega mitte tegelemine. Ta
peab nendega tegelema hakkama. Enne seda aga tuleb lahendada kriisiprobleem. Kasutatakse
salvestamisi ning klient saab oma salvestise kaasa. Kasutatakse hästi palju eneseabi küsimustikke
nt. sessioonide vaheajal.
Kriitika Ellise kohta: on lihtsustanud psüühika keerulisi nähtusid teooria huvides. REBT püüab
endas ühendada...................
Kognitiivne teraapia
Sai alguse tänu Becki uurimusele depressiooni vallas. Püüdis leida kinnitust Freudi teooriale, et
see on sissepoole pööratud viha. Seejärel hakkas arendama teooriat, keskendudes sellele, et
annaabi.ee 
