Vesi-referaat
· Maailma Tervishoiuorganisatsioon soovitab päevas juua 6-8 klaasi vett. Kuumaga vee
vajadus tõuseb.
· Sama organisatsioon soovitab individuaalse veevajaduse välja arvutamiseks jagada kehakaal
kaheksaga. Saadud arv näitab, mitu klaasi vett tuleb päevas juua.
· Kohv, coca-cola ja alkohol aitavad kehast vett välja viia. Neid tarvitades tuleb joodava vee
hulka suurendada.
· Taimetee ja puuviljamahla võib arvestada päevas joodava vedeliku kougse hulka.
· Erinevalt teistest jookidest ei anna vesi organismile kaloreid, kuid on organismile
hädavajalik toitaine.
· Kindla keemilise koostisega vee tarbimine aitab reguleerida ka organismi mineraalainete
vahetust.
(http://www.varskavesi.ee)
6
ÜLEMAAILMNE VEEPÄEV
22. märtsil tähistakse ülemaailmset veepäeva. Selle aasta teemaks oli toimetulek vee nappusega.
Veepäeva tähistamise traditsioon ulatub 1993
annaabi.ee 
