Stress ei ole alati halb
Vanal ajal segati
kibuvitsamarju jahu hulka, kusjuures marjad jahvatati koos
seemnetega. Sellega saadi leib, mis pani kõhu korda.
Tänapäeval oskame kibuvitsamarjadest ainult teed teha. Ometi
võime neid kasutada samuti paljudes toitudes ja teha moosi
(eriti kurdlehise kibuvitsa marjadest). Kibuvitsamarju on tülikas
puhastada, kuid nende korjamine ja toimetamine on iseenesest
juba stressi eemale peletav tegevus. Kindlasti ei tohi sügisel
unustada pihlakamarju korjamast. Need marjad annavad jõudu
igal moel, kas teena, toidus või moosis. Pihlakamarjades olev C-
vitamiin (ka teised) ja mineraalained on väga püsivad, peavad
vastu kuumutamisel, kuivatamisel ja sügavkülmutamisel.
Sügavkülmast iga päev 5 marja suhu pistes tunned, kuidas
igasugune närvitsemine ja rahutus hinges kaovad. Selliseid
mõnusaid loodusande leiab metsast ja lausa tasuta. Ka
koduaiast leiab kindlasti maitsetaimi ja marju, mille teed
annaabi.ee 
