Spordi üldained 1.tase
seisundile. Kõik nahavigastused peavad olema sportimisel kaetud.
ÜLEKOORMUSSÜNDROOM SPORDIS
Kui treeningkoormused on sportlase jaoks ülemäära suured või taastumispe-
riood mitteküllaldane, tekib väsimuse kuhjumine organismis ja kujuneb välja
ülekoormussündroom.
Seda patoloogilist väsimust iseloomustab üle kahe nädala kestev "sportliku
vormi" langus, vegetatiivsed kaebused, unehäired, suurenenud ärrituvus, üle-
koormusvigastused, immuunsüsteemi häired ja muutused vere biokeemilistes
näitajates.
515% tippsportlastest kannatab oma karjääri jooksul vähemalt korra ülekoormus-
sündroomi all, jooksjate hulgas on see protsent koguni 65.
Ülekoormussündroom võib avalduda kliiniliselt kahe erineva vormina. Sümpaatiline ja
- Parasümpaatiline tüüp esineb rohkem aeroobset võimekust nõudvatel spordi- parasümpaatiline
annaabi.ee 
