Treeneri tasemekoolitus 3. tase. Spordi üldained
Selle järel toimub arstlik
läbivaatus. Seejärel viiakse läbi koormustest, mis on spordimeditsiinilse
terviseuuringu põhiosa. Koormustest aitab hinnata organismi koormustaluvust.
Lõpus tehakse kokkuvõte.
2) Milline seos on vastupidavustreeningul, aeroobsel töövõimel ja ,,sportlase
südamel"?
Kohanemisel kehalise koormusega (eeskätt vastupidavuskoormus) sportlase süda
suureneb ja on võimeline transportima enam verd (ja hapnikku) koormavatesse
lihastesse. Vastupidavustreeningu tagajärjel suurenenud ja hea töövõimega süda
kujutabki endast nn sportlase süda, suurenenud on põhiliselt südamemaht, kuid ka
südamesein.
3)Mille põhjal võib spordiarst sportlasele öelda, et ta on noorpõlves treeninud
mitmekülgselt ja arendanud vastupidavust?
Puhkeolekus on treenitud sportlase südame löögisagedus hästi madal,
vastupidavusaladel võib see olla vahemikus 30-50 lööki/min.
annaabi.ee 
