Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"koormavamalt" - 1 õppematerjal

Murdmaasuusataja treeningprotsess ja sauna kasutamine taastumisvahendina
106
pdf

Murdmaasuusataja treeningprotsess ja sauna kasutamine taastumisvahendina

treeninguta, haigena ning külma ilmaga katsed), ei leitud aga seoseid. Kuna ilma 30 kontrollanalüüsita Rabakuke andmetest siiski mõõdukad seosed leiti ning Marki andmetest (millest leitud seosed on ka usaldusväärsemad, vt ptk 2.4.4.) leiti treeningu kestuse ja sauna 3'TPS vahel lausa tugev seos (vt joonis 13), võib järeldada, et pärast pikemat treeningut mõjub saun organismile koormavamalt, kui pärast lühemat treeningut, kuid Rabakuke andmete põhjal tehtud kontrollanalüüsi tulemus muudab selle järelduse ebausutavaks. On võimalik, et pärast pikki treeninguid olid Marki andmete põhjal leitud seosed selgemad sellepärast, et antud katsealune treenib väiksema mahuga ning pikem treening tema puhul langetab organismi töövõimet rohkem, kui suurema mahuga treenival katsealusel, kelle orgamism on pikki treeninguid harjunud paremini taluma. Seda näitavad ka Rabakukega

Sport → Suusatamine
14 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun