Spordi üldained 1.tase
b. Vajadusel suunatakse lisauuringutele ja eriarsti vastuvõtule
c. Soovitused treening-, võistluskoormusteks, puhkuseks, taatumiseks
d. Määratakse järgmise tervisekontrolli aeg
"SPORTLASE SÜDA"
Süda on vereringe tsentraalne mootor, olles justkui pump, mis suunab verd pide-
valt vereringesse. Kohanemisel kehalise koormusega (eeskätt vastupidavuskoor-
mus) sportlase süda suureneb ja on võimeline transportima enam verd (ja hapnik-
ku) koormatavatesse lihastesse. Vastupidavustreeningu tagajärjel suurenenud ja
hea töövõimega süda kujutabki endast nn sportlase süda, suurenenud on eeskätt
südamemaht, kuid ka südamesein. Puhkeolekus on seetõttu treenitud sportlase
südame löögisagedus hästi madal, vastupidavusaladel võib see olla vahemikus "Sportlase süda"
3050 lööki/min. Ka kehalisel koormusel võib seetõttu suurema südame korral tekib vastupida-
olla löögisagedus madalam
annaabi.ee 
