Kehalise töövõime hindamine konspekt eksamiks
Hindamine: *kere painutused ette, hoides jalgu põlvist sirutatutena, *tahapainduvuse ulatus sillaasendis, *puusavöö liikuvuse
määram spagaadi kõrgusega,.
27. Koordinatsioonivõimete kontrollil hinnatakse keerukaid tehnilisi tegevusi. Nendeks on suhteliselt stereotüüpsed ja
mittestereotüüpsed tegevused. Hinnatakse liigutusreaktsiooni täpsust, üksikliigutuste ja nende ühendite ratsionaalsust,
liigutuste sooritamise aega, liigutusvilumuste hulka jm. Koordinats on võimalik mõjustada alates 5-10 aasta vanusest,
arengut ja formuleerimist saab mõju ümmarguselt 10 a. Nende kombinatsioone, täiuslikkust ja parandamist veel 10 a.
Hindamine: ,,flamingo" tasakaalutest, *osavus- ja koordinatsiooni H-d, *mitmesugused takistusjooksud erinevate ül
MILLISED ON KEHALISE TÖÖVÕIME SUURENDAMISE BIOKEEMILISED MEHHANISMID?
Adaptatsioon on organismi kohanemise protsess väliskeskkonna või organismis eneses toimuvate muutustega