Arvuti
(10-20)
Siruta käed ette ja suru
sõrmed kokku ja jälle lahti Raputa käsi
(10-20) (2-5 korda 30 sekundit)
Loomulikult on neid harjutusi tunduvalt rohkem.
Aga, enese tervisest hoolimine ja positiivne suhtumine on kõige alus!
Vaata otse, paremale, vasakule, üles ja alla (5-10)
Koostajad:
Kersti Kruus
Tööinspektsiooni personali- ja koolitustalituse juhataja
Eve Hinno
Tallinna ja Harjumaa tööinspektsiooni juhataja asetäitja
TÖÖINSPEKTSIOON
Estonia pst. 5, 10143 Tallinn
Tel. 0 640 9080, faks 0 640 9085
e-post: [email protected]
www.ti.ee
annaabi.ee 
