Uurimustöö Unetus
Hea une saavutamiseks ei pea sageli
midagi erilist ette võtma. Tuleb lihtsalt väga elementaarseid asju meeles pidada ning
suurem osa probleeme selle tulemusel kaovad.
Tähtis on õppida enda und väärtustama. Küsitluse järgi ei ole oma unega rahul suur hulk
vastanutest. Edasilükkunud magamamineku sündroomi esinemise sagedus näitas, et
paljusid vaevavad probleemid juba pikemat aega. Kuna selle sündroomi raviks ei ole aga
kindlaid vahendeid, tuleb õpilastel end ikkagi võimalikult koolireziimi sobitada.
Küsitluse tulemused näitasid mitut valupunkti noorte une kohta. Tüdrukud vaevlevad
unehäirete käes poistest rohkem, neid oli ka vastanute arvult suurem hulk. Päevane
väsimus, mis on uneprobleemide indikaatoriks, on sagedane nii poiste kui tüdrukute seas.
Kõik see kokku annab tunnistust sellest, et unehäired eksisteerivad suhteliselt tihti.
Nii mõneski kohas ilmnes teooria ja küsitluse tulemuste vahelisi lahkhelisid, kuid see
annaabi.ee 
