Kõnnianalüüs
• ÜLEKANDE FAAS
• ÕHULENNUEELNE FFAS
z 38 % LENNUFAAS:
• õHULENNU ALGFAAS
• ÕHULENNU FAAS
• ÕHULENNU LõPPFAAS
KÕNNI EFEKTIIVSUS SÕLTUB:
• Tugifaasi stabiilsusest
• Tsükli pikkusest ja adekvaatsusest
LIHASTÖÖ KÕNNIL
GLUTEUS MEDIUS :
z Stabiliseerib puusa ekstsentrilise liigutustegevus
juures vältide vaagna vastaspoole allalangemist
jäseme üksikfaasi ajal
z Toimib adekvaatselt 4 aastaselt
GLUTEUS MAXIMUS :
z Kontsentirline lihastöö toefaasi alguses keharaskuse
siirdamisel ja lennufaasis puusa flektsiooni
vähendamine algkontakti tasemele
z Toimib adekvaatselt 3 aastaselt
MEDIAALSED HAMSTRINGID :
z Aitavad keharaskuse siirdamisel üle keharaskust
kandva jala (kontsentriliselt) ja toimivad ekstsentriliselt
jäseme lennufaasis valmistades ette algkontakti taset
z Adekvaatne 2 aastaselt
VASTUS MEDIALIS
z Ekstentriline kontraktsioon toefaasi alguses ja
annaabi.ee 
