Enesehinnang, raamatukokkuvõte
6. häiritud uni;
7. isu alanemine.
Ravi vajava depressiooniga on tegemist,kui vähemalt kolm nendest sümptomitest (k.a
alanenud meeleolu ja huvi ning elurõõmu puudumine) on esinenud pidevalt pikema
aja jooksul (kaks nädalat või rohkem).
Madal enesehinnang või olla muude probleemide tagajärg
Normaalse enesehinnangu kaotus võib mõnikord olla mõne teise häda ja viletsust
põhjustava probleemi tagajärg. Näiteks pikka aega kestnud ärevushäired, kaasa
arvatud kontrolimatud paanikahood, võivad inimese võimeid tõsiselt pärssida ja sel
viisil õõnestada enesekindlust ning tekitada ebakompetentsuse või saamatuse tunnet.
Samasugust mõju võivad avaldada kestvad probleemid suhete vallas, eluraskused,
pikaajaline tugev stress, krooniline valu või haigus. Kõigi nende murede tagajärjeks
võib olla julguse ja normaalse enesehinnangu langus. Sellisel juhul võib probleemi
kõige tõhusamaks lahenduseks osutuda põhimurega tegelemine. Näiteks inimesed, kes
annaabi.ee 
