UJUMINE
puhul ujujat tõmmatakse basseinis kiiremini edasi, kui ta ise oleks võimeline ujuma; ujumine
suurte peeglitega varustatud põhjaga ujulas; ujumine kõrvaklappide kaudu saadavate
rütmisignaalide abil; ujumine keeruliste videoseadmete abil saadava otsese tagasiside
kasutamisega; ujumine kätele, jalgadele ja kerele paigaldatud elektrooniliste anduritega
loodava informatsiooni ja tagasiside kompleksaparaatide kasutamisega. (Haljand, Tamp
2007: 19)
9
Ujumistehnika täiustamine enesekontrollivõtete kasutamisega
Kehalise kasvatuse protsessis mõistetakse enesekontrolli all tegevuste kogumit (enesevaatlus,
eneseanalüüs; oma seisundi, käitumise, reageerimise hinnang), mida individuaalselt teostatakse
nii kehaliste harjutuste ajal, kui ka igapäevaelu režiimis.
Enesekontrollivõtted jaotatakse kolmeks:
annaabi.ee 
