Õpilaste enesekohaste oskuste arendamine inimeseõpetuses
mahasurumine, mis toovad kaasa vahetu rahulduse selliste eesmärkide ja tulemuste nimel, mis
on objektiivselt rohkem soovitavad, kuid ei materialiseeru vahetult (kohe), vaid mõne aja
pärast.
Hüvitise edasilükkamine: edukad toimetulekumehhanismid
1. Külm- kuum mudel (kiire, impulsiivne (go system) vs jahe, kaalutlev (know system)
2. Kõrvale juhtimine ja hüvitsie kujutlemine millegi muuna (komm- igav raamat)
3. Kõrvaldamine/eemaldamine (nii, et nt ei näe kommikaussi- pöörab tooli teisele poole)
Mittetõhus: hüvitise hüvede üle mõtisklemine või sellea tegelemise kujutlemine (oi, kui head
kommid need kindlasti on!)
Positiivne on ajalise perspektiivi taju- pikaajalised tagajärjed (aitab kaasa kontrolli oskuse
arengule)
Pos. on ka kui.....siis mõtlemine (impulsiivsus) (kui ma teen, siis ma saan)
Hüvitise edasilükkamist, tuleb õpetada juba varasest east.
Riskikäitumise ennetamine
ATH
annaabi.ee 
