100 harjutust
2
Esimene ja teine
mängijad peavad palli
saama kiirusele.
- Kolonniharjutus;
1-2 = paar, 1-2 = paar
- Kaks palli, igal paaril on üks pall
Esimene mängija
põrgatab palli ja annab
söödu teisele ning
liigub kolonni lõppu.
Teine saab palli kätte,
põrgatab palli, annab
söödu ja liigub kolonni
lõppu.
1 1 2 2
- Paaris harjutus
- Üks pall paarile,
1-1 = paar, 2-2 = paar
Igal paaril on üks pall
vasakul pool. Vasaku
mängija liigub
kolmsekudni tsooni
3 2 1
keskele põrgatades ja
läheb sammudesse, tema
paariline liigub ristina
korvi poole, et lauapalli
võtta.
3 2 1
- Kolonni- ja
paarisharjutus
- Üks pall
Esimene mängija
põrgatab palli ja annab
söödu põranda kaudu
teisele ja liigub teise
kolonni lõppu. Teine
saab palli kätte,
põrgatab palli, annab
söödu põranda kaudu
teisele ja liigub kolonni
lõppu. 2 1 2 1
- Kolmeliikmeline
harjutus
annaabi.ee 
