Iluuisutamine
Surmaspiraali
eesmärgiks on langetada naispaariline võimalikult madalale, et tema pea oleks
jääga paralleelselt.
Piruetid
Hinnatakse kiirust, esteetilisust, tasakaalu ja tsentreenitust. Need omadused
peavad säilima erinevais asendeis: seistes, isteasendis, painutusega piruetis ja
pääsukeseasendis ehks rõhtseisus. On olemas 3 tõõpi piruette: vintpiruett,
lendav piruett ja piruettide kombinatsioon.
Hüpped
Neid on 6, enamasti esitatakse kahe- või kolmekordsetena, ning need kuuluvad
lahutamatult iluuisutamise juurde. Neist on axel kõige raskem.
Axel: Selle lõi Norra uisutaja Axel Paulsen 1882. Taoline hüpe nõuab erakordset
täpsust, seda võib sooritada ühe-, kahe- või kolmekordselt. Iluuisutaja alustab
hüpet näoga ettepoole
Salchow: Selle lõi 1909. a kümnekordne maailmameister Ulrich Salchow.
Tegemist on komplekshõppega, mis nõuab nii täpsust kui head tasakaalu, ning
seda võib sooritada nii ühe- , kahe- kui kolmekordse hõppena
annaabi.ee 
