Vesilahustuvad vitamiinid
iin ainevahetuseks ja aitab nõrkus, mälu kala, pähklid, B6, antibiooti
valke sünteesida; nõrgenemine piimatooted trüptofaan kumid
Närvisüsteemi ja munad.
tegevuseks;
Leevendab stressi;
Vajalik naha, keele ning
seedeelundkonna, kudede
õigeks moodustumiseks
ja säilimiseks;
Armkoe parandamiseks;
Parandab
kolesterooliringlust ja
langetab kolesterooli
ning triglütseriidide taset
veres;
Osaleb rakuhingamise
protsessides;
Hoiab ära pellagra (kare
naha) tekke;
B4 Reguleerib muna,
kolesteroolitaset; kanamaks,
kapsas, oad,
herned, piim.