"kolesteroolirikast" - 1 õppematerjal

KARDIOLOOGIA JA ÕENDUSABI – JUHTUMIUURING

teiste tervislike toitumise soovitustega, on võimalik saavutada veelgi efektiivsem vererõhu langus. Õige toitumine tagab ka ravimite parema antihüpertensiivse efekti. Patsiendile tuleb soovitada hoiduda soola lisamisest toidule, loobuda ülesoolatud toidust ja tarvitada toiduaineid, mis on valmistatud naturaalsetest koostisosadest, sisaldades rohkem kaaliumi. Patsient peaks tarvitama päevas rohkem puu- ja juurvilju , sööma rohkem kala ja vähendama päevast küllastatud rasva ja kolesteroolirikast toitu (Teesalu 2004: 3). 11 PATSIENDI KEHAMASSIINDEKSI (KMI) MÄÄRAMINE Tiina Tiivik on 65 aastane, kaalub 78 kg ja pikkust on proual 156 cm. KMI väljendab kehamassi ja pikkuse suhet. Enam kasutatav on Quetelet´ indeks, mis arvutatakse valemist KMI=kehamass (kg)/kehapikkus (m2). KMI sõltub lisaks rasvkoe paksusele ka näiteks lihasmassist ning luude ja siseelundite massist. (Palo 2007: 380).