Stress
kergemaks, sest me hakkame stressiolukordadele hoopis teistmoodi reageerima. Pidevalt B-
tüüpi käitumisharjutusi tehes kõrvaldame me pikkamisi halvad A-tüüpi käitumisharjumused.
Tuleb saada üle A-tüübile iseloomulikust stressiga seotud vihast. Viha takistab meil
efektiivselt tegutsemist, seetõttu tuleb meil sellest vabaneda. Varemad asjatundjad arvasid, et
viha on parem välja valada, kui seda endas hoida, kuid kõige efektiivsem ja tervislikum on see
juhtida kohasemasse kanalisse.
Hea ja halb stress
Paljud meist töötavad pinge all või stressis olles paremini, kui mitte pinges või stressis olevad
inimesed. Selle kohta on tehtud ka uurimus, kus uuriti stressi suhtes gruppi juriste. Avastati, et
kõige tihemini haiged olnud juristid olid oodatule vastupidiselt kõige vähem stressis. Nelja
õpiaastaga oli neid pandud uskuma, et pingeseisundis tegutsevad nad paremini.
Mõned meist ütlevad, et nad töötavad pinge all paremini või arenevad võisteldes
annaabi.ee 
