Stress ja isiksuse teema psühholoogia õpikust
STRESSIOLUKORDADE KONTROLLITAVUS
Mida vähem me teatud sündmust kontrollida suudame, seda suuremat stressi see tekitab. Selle
põhjuseks on ajsaolu, et kui me ei saa sündmusi kontrollida, ei saa me neid ka ära hoida.
Kontrollitavusest tähtsamal kohal on aga usk, et asi on meie kontrolli all.
Stressi traumeeriv mõju on ka siis väiksem kui inimene suudab stressi tekitavaid sündmusi
ette näha, siis teatakse millal rasket olukorda kannatama peab.
ISIKSUS JA STRESS
Stressi kogenemist mõjutab inimese suhtumine oma elu sündmustesse. Kui inimene süüdistab
kõikides elusündmustes ennast, võib muutuda abituks ja jõuda depressiooni.
Stressitaluvus on kõrgem neil, kes :
· Väärtustavad tööd + töövälist tegevust
· Armastavad oma proovilepanekut
· Tunnevad, et kontrollivad oma elu.
Isksuse tüüp :
A-tüüp Kui teel tuleb ette takistusi, saab kiirelt vihaseks. Neil on kõrge tunnustusvajadus,
annaabi.ee 
